Th?c ph?m ch?c n?ng d?ng l?ng và d?ng b?t: ?u ?i?m c?a th?c ph?m ch?c n?ng d?ng này ?ó là d? h?p th?. B?n có th? s? d?ng b?ng cách cho vào n??c u?ng, sinh t?… khá ??n gi?n. S? d?ng h?t chia th??ng xuyên có th? gi&uacu